ZENEDHU WELLNESS

PROBLEMAS DE RODILLA

Hoy en día los problemas de rodilla son por desgracia muy comunes entre la gente mayor. Les impiden mantenerse activos, en forma y sentirse sanos en una etapa de la vida en la que ya de por sí la edad les pasa factura y el cuerpo no les responde de la misma manera. En muchos casos este hándicap hace que experimenten síntomas de depresión bastante desfavorables que les pueden llevar a perder la motivación y la alegría de vivir. 
En cuanto a la gente joven y los adultos los problemas de rodilla suelen estar asociados a la práctica de deportes sin tener en cuenta el calentamiento y el estiramiento posterior al ejercicio. Normalmente se genera una sobrecarga de los músculos y tendones que a la larga puede provocar dolores y producir lesiones en los meniscos y/o en los ligamentos. Y por supuesto si no se trata a tiempo derivar en una artrosis degenerativa.

Según la terapéutica convencional cualquier tipo de lesión o patología en la rodilla tiene un enfoque y tratamiento locales. Por ejemplo, en una condromalacia rotuliana te tratan el tendón rotuliano y en una rotura de menisco o de ligamento te operan. Cuando hay un derrame, te extraen el líquido sinovial y te recomiendan que tomes antiinflamatorios, antiálgicos y más recientemente suplementos que contienen glucosamina, condroitina, magnesio, ácido hialurónico, colágeno y MSM. Pocas veces se tiene en cuenta la musculatura de la articulación. 
Desde nuestra perspectiva, la de Yuanshi Shiatsu, estas disfunciones no solamente se deben a la sobrecarga generada por la actividad física inapropiada. Sino también a una tensión continua e inconsciente en los músculos, tendones y fascias de la articulación provocada por el bloqueo a nivel energético de los meridianos que pasan por este área. Este bloqueo es causado por una situación de estrés psicoemocional asociado a la rodilla.

EL ORÍGEN SEGUN YUANSHI SHIATSU

ESQUEMA SIMPLIFICADO DEL FUNCIONAMIENTO LOS 3 CEREBROS. EL CEREBRO REPTILIANO, INSTINTO DE SUPERVIVENCIA Y TERRITORIAL. EL SISTEMA LÍMBICO ES EL SENTIR, EL EMOCIONAL AFECTIVO COMÚN A TODOS LOS MAMÍFEROS. Y POR ÚLTIMO EL NEOCÓRTEX EN PROPORCIÓN MUCHO MÁS GRANDE QUE LOS DOS ANTERIORES Y QUE LOS DE CUALQUIER OTRO ANIMAL QUE NOS HACE SER 'SUPERIORES'.

Ilustración de © El Tao de la Vida Práctica

Nuestro ser se expresa energéticamente a través de un bio-ordenador formado por los tres cerebros —reptiliano, límbico y neocortex— y el corazón que se pueden diferenciar entre el cerebro autónomo intuitivo y el cerebro simpático analítico que es el que creemos dominante ya que nuestro yo/ego se identifica principalmente con él. Esta energía se distribuye a cada una de las células del cuerpo para alimentarlas y experimentarse a través de ellas. Los 14 canales por los que se desplaza a lo largo del cuerpo se llaman meridianos y cada uno de ellos tiene unas cualidades muy concretas.
Cuando un meridiano se bloquea es debido a una o varias necesidades no satisfechas y/o emociones no expresadas ni aceptadas de manera incondicional: esto se da cuando hay un antagonismo entre ambos cerebros, el autónomo necesita y quiere expresar y el simpático juzga e impide esta expresión. Entonces se generan tensiones inconscientes en nuestra musculatura y los órganos por los que el meridiano pasa se ven afectados dificultando la circulación natural de la energía vital por ellos. 

MERIDIANOS DEL RIÑÓN Y DE LA VEJIGA ESTÁN RELACIONADOS CON EL MIEDO Y EL PAVOR ANTE LO QUE ACONTECE: SE TE DOBLAN LAS RODILLAS.

Ilustraciones de Richard Wehrman

EL MERIDIANO DE LA VESÍCULA NOS HABLA DE LA FALTA DE FLEXIBILIDAD Y RESILENCIA ANTE LO QUE ACONTECE EN LA VIDA. EL MERIDIANO DEL HÍGADO ESTÁ RELACIONADO CON LA AUTOCRÍTICA, FALTA DE AUTORECONOCIMIENTO, RABIA Y FRUSTRACIÓN.

Ilustraciones de Richard Wehrman

EL MERIDIANO DEL BAZO HABLA DE LA PREOCUPACIÓN POR EL FUTURO Y SU CONSIGUIENTE OBSESIÓN. EL MERIDIANO DEL ESTÓMAGO ESTÁ RELACIONADO CON TU DIFICULTAD EN ACEPTAR Y RECONOCER LA AUTORIDAD DE UN SUPERIOR.

Ilustraciones de Richard Wehrman

MUSCULATURA DE LA ARTICULACIÓN DE LA RODILLA: TENSOR DE LA FASCIA LATA, TRACTO ILIOTIBIAL, RECTO FEMORAL, VASTO INTERNO (COLOCADO POR DETRÁS DEL RECTO FEMORAL), VASTO LATERAL, VASTO MEDIAL, SARTORIO, GRACILIS, ISQUIOTIBIALES Y POPLITEO.

Todas estas tensiones emocionales inconscientes terminan por sobrecargar la musculatura y sus correspondientes tendones. Éstos se endurecen y acortan haciendo que la articulación de la rodilla —cabeza de la tibia, fémur, rótula y del peroné— también se endurezca y se vuelva rígida. Cada vez nos costará más flexionar la rodilla y al hacerlo forzaremos los músculos. 

Llegará un punto en el que los espacios articulares por donde pasan las venas y arterias se reducirán haciendo que ya no llegue suficiente riego sanguíneo a la cápsula articular encargada de fabricar el líquido sinovial. Este líquido, cuya función es la de lubricar e hidratar los ligamentos cruzados y los meniscos para que la articulación flexe y se extienda con suavidad y sin roces, se secará. También se generarán roces en los cartílagos que recubren las cabezas de los huesos debido a la falta de líquido sinovial que los mantiene lubricados. Se desencadenará un proceso doloroso, la falta de rango de movimiento y debilidad. Si estos problemas perduran en el tiempo el cartílago empezará a desgastarse pudiendo llegar a romperse o a desgastarse por completo haciendo que los huesos rocen entre sí (artrosis degenerativa). Los tendones y ligamentos pasarán a estar muy rígidos y terminarán por secarse e incluso romperse en un esfuerzo brusco de rotación interna o externa generándose lesiones como la rotura de los ligamentos cruzados, del ligamento lateral interno o del lateral externo.

LA CÁPSULA ARTICULAR (INDICADA EN AMARILLO EN LA IMAGEN) ESTÁ FORMADA POR UNA CAPA EXTERIOR FIBROSA Y UNA MEMBRANA INTERIOR  ENCARGADA DE FABRICAR EL LÍQUIDO SINOVIAL. ESTE LÍQUIDO MANTIENE HIDRATADOS Y LUBRICADOS LOS MENISCOS, LOS LIGAMENTOS CRUZADOS Y LOS CARTÍLAGOS PERMITIÉNDONOS FLEXIONAR Y EXTENDER LA RODILLA SUAVEMENTE Y SIN ROCES.

VISTA POSTERIOR DE LA RODILLA DONDE SE MUESTRAN LOS LIGAMENTOS CRUZADOS Y LOS MENISCOS. 

EL TRATAMIENTO DESDE LA PERSPECTIVA DE YUANSHI SHIATSU